逛街

星期六那天才和lamer们逛街。。
今天就和妈妈去逛街了。。
今天我们去了KLCC。。

那天买了外套。。
今天和妈妈逛当然。。
就在esprit买了两条长裤。。
哈！。。就是黑色的长裤咯。。
由于本人原本就很难买到适合的裤子。。
在esprit看见，当然就不放过拉~。。
而且，不会很贵，说真的。。
两条：一条rm129.90;另一条才rm99.90。。
当然就不放过拉~！
加上这两条，我已经有4条esprit长裤~
yeah。。开心开心~！

然后因为esprit 40周年纪念。。
他们的袋袋很漂亮。。
而且购买满rm250以上就有送一本书~。。
我们非常的成功。。
我，两个妹妹买的东西。。
就已经能够得到两本esprit书~~。。

原本妈妈看中一只手表。。
可惜啊，没有存货了，只有display的。。
rm300++ 的手表没有存货妈妈当然就不要咯。。
她说她要到mv的esprit买~~。。
哈哈哈哈哈。。。因为她没有手表~。。

今天看了哥哥房间的饮食书。。
写着什么食物有几多的卡路里~~。。
也叫你怎么样计算你一天所需要的卡路里分量。。
我算了我的。。
我一天只能够吃下1950的卡路里。。
多还是少我真的不知道。。哈哈哈哈。。

然后他那里也写了。。
如果想一星期瘦半公斤。。
那一天所需要的卡路里在减550。。
也就是1400卡路里~。。
多？少？多多少少，傻傻分不清楚~

不过，我也见识了高卡路里的食物的分量~。。
真的有点恐怖，尤其快餐。。

chess 和牛肉的汉堡包=438卡路里=2碗饭~~
mamak挡的meggi goreng=660卡路里=3碗饭~~
牛肉碎煎饼=722卡路里=3.5碗饭（我不知道什么来的。。）
chesscake=400卡路里=2碗饭
水果rojak=433卡路里=2碗饭 *这有点吓倒我，没想到水果rojak都这么高~。。
印度rojak=752卡路里=3.5碗饭*昏倒
鸡饭=600卡路里=3碗饭
炒饭=637卡路里=3碗饭
炒果条加蛤=742卡路里=3.5碗饭

这样看看下。。。
我还真的吃了很多多余的卡路里。。
那怪身体开始浮肿！
如果照这本书。。
我平均一天需要的卡路里有1400。。
在平均一餐就466.6卡路里~~